Virtuelles Lebenswerk von Heinrich Keßler, Appenweier
Kontext: Vertrag mit mir selbst

Vertrag mit mir selbst: Worum geht es?

Es geht um die Umsetzung der persönlichen Vorstellungen über die eigene Zukunft in meine persönliche, berufliche und betriebliche Praxis.

Es geht um die konkreten Planungen der eigenen konkreten Schritte.

Es geht um die Verpflichtung zu den eigenen Schritten. Zumindest sich selbst gegenüber. Es geht letztlich also um die Ernsthaftigkeit der eigenen Anliegen und des Umgangs damit.

Es geht um die Kontrolle und Dokumentationen der Erledigungen. Durch sich selbst. Für sich selbst.

Es geht um die Besonderheiten, auf welche es bei jedem Schritt ankommt.

Es geht um die Schaffung von Gelegenheiten, in welchen geschehen kann, was geschehen soll.

Anleitung:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie ungestört arbeiten (können, wollen, dürfen).
2. Legen Sie einen DIN A4-Block oder mindestens 20 Seiten leeres Papier zurecht.
3. Alternativ: Laden Sie die Vorlage herunter und drucken Sie das noch leere Dokument aus.
4. Machen Sie sich zunächst anhand der Überschriften mit der Gliederung des Vertrages mit sich selbst vertraut.
5. Entscheiden Sie, ob Sie (jetzt) bereit sind, sich zumindest einem Thema zu widmen.
6. Wenn ja: Beginnen Sie mit dem ausgewählten Thema. Notieren Sie alles zunächst mit Bleistift.
7. Lassen Sie offen, was im Moment (noch) nicht weiter festgelegt werden kann.
8. Unterbrechen Sie sofort, wenn Sie eine Aufgabe nicht verstehen oder Widerstand dagegen spüren. Wechseln Sie zu einer anderen Aufgabe oder legen Sie mindestens einen Tag Pause ein.
9. Schließen Sie die Arbeit innerhalb einer Woche ab: Was dann (noch) offen ist, bleibt auch offen.
10. Streichen Sie leer gebliebene Zeilen und Seiten durch, bevor Sie den Vertrag mit sich selbst unterschreiben.

Mahnungen:

Der Vertrag mit sich selbst ist ein Vertrag mit sich selbst und nur mit sich selbst. Es ist deshalb dringend zu empfehlen, absolut sicherzustellen, dass niemand, aber auch wirklich niemand von Ihren Vereinbarungen mit sich selbst erfährt oder erfahren kann. Auch nicht zufällig. Dritte werden ausschließlich von Ihnen informiert, wenn Sie es wollen und so, wie sie es wollen.

Digitale Medien aller Art scheiden deshalb für die Arbeit mit dem Vertrag mit sich selbst aus: Verwenden Sie Papier und verwahren Sie die Dokumente an einem nur Ihnen zugänglichen Ort.

Für die notwendigen Planungen von Terminen und Orten können in der Regel solche digitale Medien eingesetzt werden, die ausschließlich (!!!) der persönlichen Nutzung dienen.