Notieren Sie sich auf einem Blatt Papier:
Typische Anlässe sind z.B.:
Textbeispiel:
"Vertrag mit mir selbst über meine persönliche und berufliche Entwicklung im Jahr 20xx"
"Ich habe am (Datum) das Seminar "Projektmanagement" abgeschlossen. Herr, Frau XY haben bestätigt, dass ich die ausgeschriebenen Kompetenzen für das Projektmanagement erworben habe. Ich vereinbare mit mir selbst, dass ich diese Kompetenzen in der Praxis wirksam einsetzen und weiter festigen will.
Dazu vereinbare ich heute mit mir selbst folgende Maßnahmen:"
(Fortsetzung mit nächstem Schritt und nächstem Blatt.)
Vertrag mit mir selbst: Worum geht es?
Maßnahmen mit sich selbst vereinbaren zur:
2. Integration der Erfahrungen.
3. Integration von Erlebnissen.
4. Aufhören, beenden, trennen.
5. Verstärken, ausbauen, (mehr) für mich sichern.
6. Erstmals (wieder einmal) tun.
Maßnahmen zum beruflichen Umfeld:
10. Beruflich aufhören, beenden, trennen.
11. Beruflich verstärken, ausbauen (mehr) für mich sichern.
12. Beruflich erstmals (wieder einmal) tun.
13. Berufliche Beziehungen gestalten.
Prioritäten setzen.
Verbindlichkeit herstellen.
16. Unterstützung und Begleitung sichern.
17. Vereinbarung mit sich selbst.